セルフケア

疲れを増やしてる原因かも?!代謝を下げる「食べ方」をチェックしよう
セルフケア · 2022/01/13
疲れやすくなった、最近太りやすい、肌がくすむ、足や顔がよくむくむ…最近のあなたは代謝が下がっていませんか?「体の中をキレイにしたい」「できるだけ簡単な方法が知りたい」こういった疑問にリンパケアの専門家が答えます。体の中からキレイ&元気を目指しましょう。

マスクをとっても大丈夫な肌へ【美肌ケアもできる脱毛器クリスマスキャンペーン】
セルフケア · 2021/12/07
ムダ毛のことでお悩みですか?「ムダ毛を無くしたい」という思いは良いことです。毛を無くしたい思いの先にあるのは、とても前向きな気持ちだから。初めての機械脱毛でも確実にキレイになれる!3つのメリットを満たしながら、おうちで脱毛する方法を紹介します。こちらからどうぞ。

【保存版】酵素ファスティングのやりかた(朝だけ・1日・3日)
セルフケア · 2021/12/03
【保存版】ファスティング徹底解説!体は食べるもので確実に変わります。酵素ファスティング全体の流れをつかもう。ファスティングの準備食とは?ファスティングの回復食とは?NG食材。好転反応について。ファスティング後の過ごし方。 Q&A。体の内側を整える方法です。

セルフケア · 2021/12/01
リンパケアサロンおててつないで 酵素ファスティングコースで使用する酵素ドリンクをご紹介します。 ファスティングを、酵素を補いながら行うことで体内酵素である消化酵素や代謝酵素を消費せずに温存させることができます。...

【幼児3人】子育てママでも大丈夫!自分を満たす自分の時間の作り方
セルフケア · 2021/11/20
「忙しいな」「時間がないな」「もっと○○したいのに」自分のしたいことをできる時間がもっとあれば!だけど現実はだけど家族の予定や仕事に振り回されてイヤ!この5年間に会社員→フルタイム保育士→サロン起業と仕事を進化させてきた私がやってきた時間管理をご紹介しますね。

更年期の耳鳴りの原因と対策ケア!ツボ押し&生活習慣
セルフケア · 2021/11/15
ジワジワつらい未病のひとつに、「耳鳴り」があります。耳鳴りは病気で発生しているものもありますが、一方で●更年期●加齢●ストレス●高血圧などの未病にあたるものもあります。不快ですね。日頃から行いやすいケアを3つ紹介します。耳鳴りの予防や改善にお役立てください^^

酵素が体にいい理由!10年後の元気な自分のために今日からできること3選
セルフケア · 2021/11/08
【11/10まで25%お得!】10年後の元気な自分のために忘れてはいけないこと3選。「酵素は体にいい」というイメージは間違いではないですが、それと合わせて行っていきたいのが、異物を体に入れない意識。その理由を解説している記事。10年後の自分を作る第一歩です。

いいこといっぱい!酵素ファスティング【11/10まで25%OFF】
セルフケア · 2021/11/01
自分に対するモヤモヤを抱えていませんか?このモヤモヤを解消しないと、10年後も苦しみ続けることになるかもしれません。だけど方法がわからないですよね。。。自分次第で見え方は変わる。酵素ファスティングの力!ただいま25%OFFキャンペーン中!こちらです(^^)/

恥ずかしさは消せるのか?40~50代が注目する介護脱毛のやり方とは
セルフケア · 2021/09/26
40~50代女性を中心に注目の介護脱毛って何をするの?どうやってやるの?という疑問にお答えします。脱毛サロン?医療脱毛?自宅ケア?今は様々なスタイルから選ぶことができます。自分の老後を気持ちよく送りたい方は、「自分に合うのはどの方法か?」の参考にしてください。

お年頃のお子様にも知ってほしい!正しいムダ毛の剃り方
セルフケア · 2021/09/10
「体毛」のお話です。体毛、ムダ毛、脱毛など、毛に関する悩みは、時に深刻です。成長期のお子さんが悩んでいることも少なくありません。多くの人がお手入れする手段としてカミソリがありますが、正しく使えていますか?この記事を読んで、肌を守りながらガッツリ剃っていきましょう。

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