セルフケア

セルフケア · 2020/11/28
新型コロナウイルス感染拡大が心配な毎日が続いていますね。テレビをつけると暗い気持ちになってしまうので、意識的にメディアから離れている私ですが、正しく知ることは大事です。子どもの子どものコロナウイルス感染についてまとめました。大人の私たちがすべきこととは?

セルフケア · 2020/11/03
肌荒れしやすい冬。予防のために「保湿」というキーワードも気になる季節です。“保湿したつもり”にならずに、潤った肌を保っていくためにはどうしたらいいのでしょうか?取り入れたい成分や正しい使い方など、自分で保湿できる肌づくりを紹介します。

セルフケア · 2020/11/02
たるみ、ニキビ、しわ、シミ。四大肌トラブルが今年の冬は加速します。長時間マスクによる老化をどうやってとめていけば良いのか。毎日忙しくてスキンケアに時間をかけられないワ―ママに、超おすすめの新しいスキンケア「ヒト幹細胞」要チェックです!

セルフケア · 2020/10/10
朝夕が冷え、寒暖差が大きくなる時期になりました。最近のあなたの体調はいかがですか?冬の前の寒暖差は体にストレスとなっていることもあります。セラピスト歴14年&夏よりも冬が元気な私がチェックリストをつくりました。次の疲労度チェックを行ってみてください。

セルフケア · 2020/09/18
『リンパケアサロンおててつないで』保育士セラピストのオカタオ麻耶です。 ストレス源を減らしながら、心地よく生活するカギとなるのは【自律神経】。 何かと忙しい私たち現代人は、多くの人が自律神経のバランスを崩しやすい状況にあります。 今すぐできる自律神経に優しい生活ポイントをご紹介します。...

セルフケア · 2020/08/24
こんにちは!保育士セラピスト麻耶です。とにかく夏は皮膚が荒らされています。あなたは大丈夫??肌の夏疲れ●強い日光のため日焼けをして色が黒くなっている●皮膚を守るために角質が厚くな... 夏の終わりの皮膚は表面が荒れて、ザラザラしています。

セルフケア · 2020/07/24
こんにちは!一緒に育む、ママの幸せと子どものココロ❤保育士セラピスト麻耶です。さて。いよいよ夏です!!なのですが●なんとなくだるい…●足が重たい…●体が本調子じゃない感じ…など、暑さについていけない気分になっていませんか?早めに対策をして、可能なかぎり快適な夏...

セルフケア · 2020/04/07
幹細胞のスキンケアをやってみたい!でも種類が多くて、どれを選べばよいの?とお悩みのあなた。本記事では、幹細胞の種類や選ぶときのポイントを解説しています。せっかく始めるなら、ちゃんと効果の出る幹細胞スキンケアを始めましょう。40代以降の方におすすめです。

セルフケア · 2020/04/04
たるみ毛穴がある、ほうれい線が目立つ等、加齢肌でお悩みですか?本記事では、今の状態や本気で取り組むなら必ずほしい要素である幹細胞、さらに対策方法などをご紹介しています。鏡を見るたびにため息をついてしまうような、肌悩みがある方はぜひご覧ください。