Blog - リンパケアサロンおててつないで

カテゴリ：ファスティング

体を整える · 2022/07/02

食べ方を変えればお腹の脂肪は減らせる！GI値を知り、コントロールする方法

おなかが出る。腰のまわりに肉がつく。足がなんだか水太りで重い、だるい。体重が落ちにくくなってきた... という人も少なくありません。体の負担を軽くする食習慣を身に付けて、体の負担を軽くしていきましょう。大切なのは「吸収は遅く。消化は早く。」こちらのブログで解説。

体を整える · 2022/06/30

「体にいい食べ物」はたくさんありますよね。しかし、それを台無しにしてしまうことが一点あります。それは、体に負担をかけるNG食材を食べ過ぎること。あなたは大丈夫ですか？本当に必要なものを選んでいけるように、この記事で解説していきます。

体を整える · 2022/01/13

疲れやすくなった、最近太りやすい、肌がくすむ、足や顔がよくむくむ…最近のあなたは代謝が下がっていませんか？「体の中をキレイにしたい」「できるだけ簡単な方法が知りたい」こういった疑問にリンパケアの専門家が答えます。体の中からキレイ＆元気を目指しましょう。

腸を整える · 2021/12/03

【保存版】ファスティング徹底解説！体は食べるもので確実に変わります。酵素ファスティング全体の流れをつかもう。ファスティングの準備食とは？ファスティングの回復食とは？NG食材。好転反応について。ファスティング後の過ごし方。 Q&A。体の内側を整える方法です。

腸を整える · 2021/12/01

リンパケアサロンおててつないで　酵素ファスティングコースで使用する酵素ドリンクをご紹介します。ファスティングを、酵素を補いながら行うことで体内酵素である消化酵素や代謝酵素を消費せずに温存させることができます。...

体を整える · 2021/11/08

【11/10まで25％お得！】10年後の元気な自分のために忘れてはいけないこと３選。「酵素は体にいい」というイメージは間違いではないですが、それと合わせて行っていきたいのが、異物を体に入れない意識。その理由を解説している記事。10年後の自分を作る第一歩です。