心を整える

子育てのモヤモヤ、話せる場所あります◎無料相談受付中
心を整える · 2025/05/21
「ちゃんと子育てできてないかも」食事の好き嫌い、兄弟ゲンカ、登園しぶり、夫とのすれ違い。育児には悩みがつきもの。「今の最良」を考えても考えても出てこないとき。誰かに話しながら整理してみませんか?あなたの”今”の悩みをお聞かせください。こちらで無料受付中です。
【注目】スマホの悪影響って?スマホ時代に大事な感受性のハナシ
心を整える · 2025/04/13
こんにちは、保育士セラピストまやです。先日こんな場面を我が家で見たんです。 子どもが、とある大好きなYouTube動画を食い入るように見てました。うちでは動画の類はテレビで見るなら一日2時間程度OKにしてます。...

【ちゃんとコントロールしたい】感情が荒れる仕組みとコントロールする方法
心を整える · 2022/07/11
感情をコントロールできれば、仕事も家庭も、人間関係も、うまくいくのになぁ…と思ったことはありませんか?だけど精神論だけでは難しい!自分を整えていきたいときは、血糖値のコントロールが役立ちます。知って損はない、気分のムラを防ぐ食べ方をレクチャーしますね!