子育て中のママさんへ『ママのお一人様時間』のお知らせ

こんにちは。保育士セラピストmayaです。いつも見てくださってありがとうございます。

さて。いかがお過ごしでしょうか？

コロナ禍で仕方がないこととは言え、わたしたちの「当たり前」が難しくなってきました。

自分や家族の仕事量に変化が出たり、年末年始の予定が狂ったり・・・。親として、社会人として、大きなストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。

いつまで続くのか。先が見えないということも不安です。

そろそろお疲れが出ていても不思議ではありません。

【気持ち】

• 気分が落ち込む
• いろいろ気になる
• イライラする
• 何もやる気が起きない

【体】

• 頭が痛い
• お腹が痛い
• だるい
• 眠れない

『こんなことしたくないのに・・・』と思うことはありませんか？

【行動】

• 自分を責めてしまう
• ついついスマホ内で課金してしまう
• アルコールの量が増えた
• ケンカが増えた
• つい口うるさくなってしまう

これまでは当たり前に出来ていた、自分時間を持つことや、自分のペースで生きること。

それが最近できていないなら、『ママのお一人様時間』を過ごしてみませんか？

その間、お子様はサロンでお預かりします。

＞＞サロンから徒歩で行けるおすすめランチ３店

＞＞おててつないでの一時預かり保育を詳しく

今回は私オカタオ麻耶の体験談から生まれた企画です。

私の子どもが生後２ヶ月のころ、子どもを母に預けて昼食をとる機会がありました。その時の「心を無にして噛める幸せ」が忘れられません・・・。

ちょっと一息ついて自分だけの時間を過ごすと、日常が新鮮に見えたり、子どもが愛しく思えたり、「夫にしてあげようかな」という気持ちが出（るかどうかはわかりませんが笑）・・・たり、

気持ちの面でよいことがたくさんあります。

たまに「他の誰かがつくってくれたごはん」を食べるのもよいリフレッシュです（ぜひおすすめランチ３店もごらんください★）

ご予約やお問い合わせは公式LINEからメッセージでどうぞ。

普段小さなお子様とお過ごしの方に、遠慮なくご利用いただければ幸いです＾＾

リンパケアサロンおててつないで　オカタオ麻耶